Вы в разделе: Первый год
Упражнения для детей на 3-м месяце жизни
Массаж спины
Поглаживая спину тыльной стороной обеих ладоней, продвигаются от ягодиц к голове, а затем поворачивают руки ладонной стороной и поглаживают спину от головы к ягодицам.
Растирание косых и поперечных мышц.
Ладони обеих рук подводят под поясницу ребенка, затем обе руки одновременно перемещают до соединения ладоней над пупком ребенка.
Массаж живота
Исходное положение - ребенок лежит на спине, ногами к взрослому.
Правой рукой (ладонью) по ходу часовой стрелки поглаживают живот ребенка, не надавливая на область печени.
Растирание прямых мышц живота.
Обе ладони помещают на животе ребенка около пупка и ладонной поверхностью рук растирают мышцы живота.
Следует также использовать упражнения, рекомендованные в предыдущем комплексе.